9 Ağustos 2017 Çarşamba

Ayak mantarı nasıl bulaşır?


Ayak Mantarı



saglikicin.org olarak ayak mantarı  '' Tinea pedis '' ile ilgili sizler için bir makale hazırladık; ayaklarda hem koku hem de rahatsızlığa sebep olan ayak mantarı hakkında elimzden geldiği kadar sizi bilgilendireceğiz. Ayak Mantarı          '' athlete's foot  '' Tıp Dilinde '' Tinea pedis '' olarak adlandırılır.

 Ayak mantarı insanların hayatlarında bir kez bile olsa karşılaştıklarında sıkıntıya sebep olabilen bir durumdur. Ayak mantarına neden olan mantarlara herkes maruz kalabilir. Daha çok erişkin ve ergenlik çağındaki erkeklerde görülür, kadınlarda ve 12 yaşından küçük çocuklarda ise daha nadirdir. Ayak mantarı kolaylıkla tedavi edilebilmesine rağmen başarılı bir tedaviden sonra bile tekrar nüks edebilir. Ayak Mantarı rahatsızlığına sebep olan olan mikrop, mantar adı verilen ufak bitki benzeri organizmalardır. Mantar en iyi karanlık, nemli ve ılık ortamlarda büyür. Ancak niçin bazı insanlarda geliştiği bilinmemektedir. Yıkama sonrası kurutulmayan ayak, sıkı çorap ve ayakkabılar, ılık iklim nemli bir ortam oluşturarak mantarların çoğalmasını sağlar. Bu rahatsızlıktan muzdarip olanların kişisel kullanım eşyalarının güncel temizliğine dikkat etmeleri ile birlikte, kendilerine ait olan bu eşyaların bir başkası tarafınca kullanılmasına mani olmalarıda rahatsızlığın yayılmasını engelleme hususunda oldukça önemli bir konudur. Satın aldıkları eşyaları kullanmadan önce mutlaka gerekli koşullarda yıkamaları aynı zamanda kendi ayak ölçülerine uygun ayakkabı üreten firmaları, ayakkabı alımında tercih etmeleri de bir o kadar önem arz eden bir konudur.

5 Ağustos 2017 Cumartesi

Kirli Çorap Tırnak Mantarına Yol Açıyor


Kirli Çorap Tırnak Mantarına Yol Açıyor



Editörlerimiz sizler için kirli çorap kullanımının ayak sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine ayrıntılı bir şekilde değinen bir makale hazırladı.

Sürekli yada sık kullanılan değiştirilmeyen kirli çoraplar, tırnak mantarına '' nail fungus '' sebep olmaktadır. Tırnak mantarına yakalanmamak için el ve ayakların sürekli temizlenmesi, temizlikte kullandığımız araç gereç ve maddelerin insan sağlığına uygun kimyasallardan üretilmiş olmaları da diğer önemli konudur.

Tırnak Mantarı


14 Temmuz 2017 Cuma

Ayak Altında Nasır

Sizler için hazırladığımız bu yazımızda nasır nedir, nasır bandı ne işe yaramaktadır ve ayak altındaki nasırlar  ile tedavisi hakkında bilgi vermeyi amaçlamaktayız. Siz sevgili blog okurlarımıza iyi okumalar dileriz. 


Nasır


nasır nedirNasirin nedeni cildin tahriş olmasını engellemektir. Nasır devamlı sürtünme ve basınç olan cilt bölgelerinde koruma amaçlı oluşmaktadır.  Vücutta nasır oluşan bölgelerin çoğu vücudun belli bir ağırlık taşıyan bölgeleridir. Bu kalınlaşma sadece ayakta olmayabilir ancak nasirin en yoğun göründüğü bölge ayaklar olduğundan genellikle ayak nasırlarından söz edilir.Sıkı ayakkabılar giymek veya ellerimizle sert bir cismi devamlı tutmak nasır oluşumuna neden olmaktadır. 

Ayak Bakımı

Blog okurları için hazırladığımız bu yazımızda sizlere ayak bakımı ,ayak sağlığı ve ayak hastalıkları hakkında bilgi vermeyi amaçlamaktayız. Ayrıca ayak kokusu ve ayak bakımında medikal önerileri de içeren bu yazımızın sizin için yararlı olmasını umuyor iyi okumalar diliyoruz.


Ayak Bakımı

ayak bakımı nasıl yapılmalıAyak bakımı hakkında aşağıdaki önerilere uymanız son derece yaralı olacaktır. Sağlıklı ayaklar için yapılması gerekenler şöyledir;


  •  Ayakkabı ve çorapları her zaman temiz tutmalısınız.
  • Asla çıplak ayakla yürümemelisiniz. Bakterilerin ayaklarınıza bulaşmasına neden olmaktadır.
  • İyi oturan ve ayaklarınızı koruyan rahat ayakkabılar giyin.
  • Astarın pürüzsüz olduğundan ve içinde herhangi bir nesne olmadığından emin olmak için her seferinde ayakkabılarınızı kontrol edin. 
  • Ayağınızı sıcaktan ve soğuktan koruyun. Özellikle böbrek sağlığınız için de bu gereklidir.
  • Sahilde ya da sıcak kaldırımda ayakkabı giyin. eğer yaz aylarında terlik giyiyorsanız ayaklarınızı kurumasını önlemek için nemlendirici kullanın.
  • Ayaklarınız soğuksa, geceleri çorap giyin.
  • Akşamları ayaklarınızı vücudunuzdan yukarıda tutun ve kan akışına yardımcı olun.Otururken ayaklarınızı yukarı kaldırın.
  • Parmaklarınızı hareket ettirin ve ayak bileğinizi günde 2 veya 3 kez 5 dakika yukarı ve aşağı hareket ettirin .
  • Sigara içmeyin ve alkol kullanmayın.

Vücut Mantarı Bitkisel Tedavi

Mantar çeşitleri hakkında hazırladığımız yazılarımız arasında bu yazımızda vücut mantarına ve vücut mantarı için bitkisel tedavi yöntemlerine değineceğiz. Ayrıca vücut mantarı için kullanılacak şampuan hakkında da bilgi vereceğiz. Size iyi okumalar dileriz.

Vücut Mantarları

mantar tedavisiVücuda giren çeşitli mantar türlerinden kaynaklanan çeşitli mantar enfeksiyonları vardır. Örneğin, Aspergillus mantarları ağız veya burun yoluyla vücuda girmekte ve ateş, öksürük , hırıltılı solunum yollarına sebep olmaktadır. Çok ciddi durumlarda, bu mantar enfeksiyonu beyin, deri ve kemikler gibi diğer organlara yayılabilir.

Cryptococcus neoformans toprakta veya kuş pisliklerinde bulunur. Bu mantar aynı zamanda ağıza veya burun deliklerinden vücuda girer ve öksürük veya göğüs ağrısı ile sonuçlanan bir akciğer enfeksiyonuna sebep olabilmektedir. 

El Mantarı

Mantar hastalıkları bir çok faktörden kaynaklı vücutta meydana gelmektedir. Bu yazımızda mantar hastalıkları arasında el mantarlarını inceleyeceğiz. Ayrıca el mantarı tedavisinde İbrahim Saraçoğlu'nun bitkisel küründen yararlanacağız. Diğer yandan bu yazımızda el parmak nasırlarına ve avuç içi nasır oluşumuna da değineceğiz. Siz blog okurlarımıza iyi okumalar dileriz. 


El Mantarı

mantar tedavisiTinea manuum mantar türü dermatofitlerin neden olduğu el mantar enfeksiyonudur. Enfeksiyon yüzeysel ve dermatofit enfeksiyonlarına özgü olarak cildin dış tabakaları ile sınırlıdır. Elmantarına diğer mantar enfeksiyonları olan tinea pedis (ayak) ve tinea unguium (tınak) ile karşılaştırıldığında daha ender rastlanmaktadır. Dermatofit enfeksiyonu, tinea manuum ile açıkça görülebilecek oval döküntülü karakteristik yuvarlağa bağlı olarak yaygın olarak bir zambak kurdu olarak adlandırılır. Bununla birlikte, enfeksiyon, tinea corporis ( vücut zambağı ) ve tinea pedis (atlet ayağı) gibi dermatofitozun diğer formlarına büyük ölçüde benzer .

Tırnak Mantarı Nasıl Oluşur

Tırnak mantarı nasıl oluştuğuna dair hazırladığımız bu yazımızda sizlere tırnak mantarını nasıl geçireceğinizi , tırnak mantarı için kullanacağınız ilaçları, tırnak mantarı için çamaşır suyu kullanımını ve vick kullanımını yazacağız. İyi okumalar dileriz. 


Tırnak Mantarı Nasıl Oluşur


Tırnak Mantarı Nasıl OluşurOnikomikoz, tırnak yuvasında renk değişimi, kalınlaşma ve tırnak yatağından ayrılmaya neden olan tırnakların veya ayak tırnaklarının mantar enfeksiyonudur. Onikomikoz  her yaşta gözükmekle beraber yaşlılarda daha fazla rastlanmaktadır.  60 yaş üstü hastalarda prevalans% 20, 70 yaş üstü insanlarda % 50'dir. Erişkinlerde görülen yaygınlık, periferik vasküler hastalık, immünolojik bozukluklar ve diabetes mellitus ile ilişkilidir. 

Onikomikoz riski, diyabetli kişilerde genel nüfusa göre 1.9 ile 2.8 kat daha yüksektir. İnsanlarda bağışıklık sistemi zayıf ise tırnak mantarı yakalanma riski daha çok olmaktadır. Onikomikoz, ayak tırnaklarının daha yavaş büyümesi, kan dolaşımında azalma ,karanlık ve nemli ortamlarda  ayakların daha fazla durmasından kaynaklı gözükmektedir.  Biçim bozulmuş tırnaklar, tırnak travması öyküsü, genetik yatkınlık, hiperhidroz, eşzamanlı fungal enfeksiyonlar ve sedef hastalarında görülebilir. Sigara içenlerde ve dar-hava almayan  ayakkabı kullananlarda ve ortak kamusal alanlarda-havuz,hamam vb.- terliksiz dolaşanlarda daha sık görülmektedir. 

Tırnak Mantarı Nasıl Geçer


Tırnak Hastalıkları

Bu yazımızda sizlere tırnak hastalıklarını aktaracağız. Tırnak hastalıkları arasında en yaygın olanı tırnak mantarıdır . Fakat bu tek tırnak hastalığı değildir. Tırnak düşmesi , tırnak kırılması ve tırnak eti soyulması diğer rahatsızlıklar arasındadır.

Tırnak Hastalıkları


tırnak mantarıTırnak hastalıklarında tırnak plağında, tırnak çevresi deri dokularında, tırnak yatağında, lunulada meydana gelmektedir.Tırnak hastalıklarının yerleşim yerlerine ve belirtilere göre farklı bir terminoloji kullanılmaktadır ve buna göre tırnak hastalıklarını sınıflandırabiliriz. Tırnak hastalıkları arasında tırnak mantarı, tırnak kırılması, tırnak eti soyulması, tırnak düşmesi bulunmaktadır. 

13 Temmuz 2017 Perşembe

Tırnak Mantarı Nasıl Geçer

Tırnak mantarı tırnakların şeklinin bozulmasına, kötü kokuya ve tırnak renginin değişmesine neden olan bir rahatsızlıktır. Bu yazımızda tırnak mantarı neden olur ve tırnak mantarı tedavisinde hangi yöntemler kullanılır ona değineceğiz. Ayrıca tırnak mantarı ilaçlarından ve tırnak mantarı için önerilen bitkisel tedavilerden de bahsedeceğiz. İyi okumalar dileriz.

Tırnak Mantarı Neden Olur


tırnak mantarı neden olurBir tırnak mantar enfeksiyonu ''Onikomikoz ''çoğu durumda,  bakterilerin vücuda tutunması ve üremesi sonucu oluşur. Dermatofîtler neden olan mantar enfeksiyonları doktorlar ve dermatoloji uzmanları tarafından tedavi edilmelidir.  Dermatofitler derilerimize ve tırnaklarımıza yapışabilmektedir ve buralarda enfeksiyona neden olabilmektedir.  Nadir durumlarda, tırnak mantar enfeksiyonuna mayalar, küfler veya başka mantar türleri de tetikler. 

Tırnak Mantarı Nasıl Geçer

Mantar İlacı

Mantar tedavisi hakkında hazırladığımız bu yazımızda sizlere mantar ilaçlarından mantar kremlerinden, ayak mantar kremlerinden ve travozalden bahsedeceğiz. Yazımızın mantar sorununa çözüm üretmesi dileğiyle iyi okumalar dileriz. 


Mantar Tedavisi


mantar nasıl geçerMantarlar, her yerde, hem içeride hem de dışarıda bulunan mikroorganizmalardır. Aslında, çevrede 50.000'den fazla farklı mantar türü vardır. Mantarl nemli ortamlarda yaşamaktadırlar. 



Cildinizde yıllarca herhangi bir soruna neden olmadan barınan bir çok mantar türü vardır.Bununla birlikte, bazen bazı faktörler, mantarların büyümesine veya değişmesine neden olabilir ve bu, mantar enfeksiyonuna neden olabilir.


Mantar enfeksiyonları genellikle soruna neden olan mantar tipine, etkilenen vücut bölümüne ve enfeksiyonun ciddiyetine göre kategorize edilir. Bu enfeksiyonlar cildimizde veya tırnaklarımızda meydana gelebilmektedir. 

Bazı yaygın mantar enfeksiyon türleri atlet ayağı, kasık mantarı =jock kaşıntısı, cildin herhangi bir bölümünü etkileyebilecek yanık kremi ve kafa derisi, tırnak ve tırnak yatağını etkileyen onikomikoz ve ağız, vajina ve idrar yollarını etkileyebilen kandidiasisdir . Mantar enfeksiyonun yaygınlığı ve aşamaları kişiden kişiye değişmektedir. Bunun sebepler arasında  
  • antibiyotiklerin yan etkisi
  • zayıf bağışıklık sistemi
  • şeker hastalığı
  • kötü hijyen
  • sıcak bir çevrede yaşama(İzmir,İstanbul,Adana,Mersin,Bursa,Sakarya vb. gibi yerler)
  • kötü kan dolaşımı
  • cilt yaralanması ve enfekte olmuş birisiyle temas halinde bulunulması gibi mantar enfeksiyonuna katkıda bulunabilir.

Herkes mantar enfeksiyonu yakalayabilir ve günümüzün aktif yaşam tarzında oldukça yaygındır. Bazı basit bitkisel ilaçlar( İbrahim Saraçoğlu'nun soğan kürü veya Ferudun Kunak'ın limon kürü) enfeksiyona neden olan mantarları yok edip belirtilerin yoğunluğunu azaltabilir.

Tırnak Mantarı İlaçları

Tırnak mantarı hakkında hazırladığımız yazımızda sizlere tırnak mantarı ve tırnak mantarı tedavisinde kullanılan ilaçlar hakkında bilgileri derledik. İyi okumalar dileriz. 

Tırnak Mantarı

tırnak mantarıOnikomikoz ya da daha basit terimlerle tırnak mantar enfeksiyonu, el tırnağın yanı sıra ayak tırnağını da etkileyen bir durumdur. Hatta ayak tırnakları yanlış kullanılan nemlendiriciler, havasız ayakkabılar, toplu alanlarda çıplak ayakla gezilmesinden kaynaklı kapılan bakteriler ve başkasına ait olan ayakkabıların kullanılmasından dolayı daha çok görülmektedir. Tırnağın içindeki bir fungal enfeksiyon, tırnağın altında ufak beyaz veya sarı bir leke ile başlar ve yayılır, ayak tırnağının kalınlaşmasına, renginin solmasına ve kenarlarında ufalanmaya neden olur. Mantar genelde tırnağa basın uygulayan sporcular, baletler, uzun süre kapalı ayakkabı giyenler, havuz, sauna, hamam gibi yerlere gidenler, başkasını eşyasını kullananlar, ayak mantarı olanlar ve vücut direnci düşük belli yaş üzerindeki kişilerde gözlemlenir. Tırnak anormalliklerinin %50'sini  tırnak mantarı oluşturur. Ancak maalesef tırnak mantarı tedavisi oldukça zordur, tırnak mantarı dört çeşittir:

  • Proksimal subungual onikomikoz, fungal enfeksiyonun yeni oluşan tırnak tablasına nüfuz ettiği tırnak kıvrımına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır.
  • Beyaz yüzeysel onikomikoz (WSO) ,tırnaklarda tebeşir beyazında bir görünüm veya "beyaz adacıklar" yaratma eğilimindedir.
  • Distal subungual onikomikoz , tırnak yatağını ve tırnak tablasının altını istila eder.
  • Candidal onikomikoz  ,sık sık suya daldırılmasından ötürü tırnağa "Candida" denilen bir  bakteri cinsinin bulaşması sonucu olur.

Venofamed Tırnak Mantarı İlacı

Tırnak Mantarı Tedavisi


Tırnak mantarı özellikle ayaklarda meydana gelen bir enfeksiyondur. Bulaşıcı olduğundan kaynaklı çabuk yakalananlar tırnak mantarının tedavisi için bir çok yöntem denemektedir. Aşağıda tırnak mantarı için bitkisel tedavi yöntemleri ve losyon krem uygulamaları verilmiştir. İyi okumalar dileriz. 


Tırnak Mantarı


mantar nasıl geçersaglikicin.org olarak sizler için Tırnak mantarı tedavisinde antifungal losyon ve krem uygulaması  hakkında bir yazı derledik.  Ve size tırnak mantarı tedavisinde yararlı olmasını umuyoruz. Onikomikoz  da denilen tırnak mantarı ellerde ve ayaklarda, yanlış ayakkabı seçiminden tutunda hijyen eksikliğine kadar bir çok sebepten oluşabilmektedir. Tırnak mantarı en çok risk altında kimler vardır onu öğrenmeliyiz.




Tırnak Mantarı

Tırnak mantarı bir çok insanın yaşadığı can sıkıcı bir sorundur. Bundan kaynaklı bu yazımızda sizlere tırnak mantarı yani onikomikoz hakkında bilgileri derledik. Yazımızda tırnak mantarı nedir, nedenleri, tırnak mantarı belirtileri, korunma yolları ile tırnak mantarı nasıl geçer, ne iyi gelir tırnak mantarı ilaçları ve kesin çözümü konularını aktaracağım. İyi okumalar dilerim.

Tırnak Mantarı Nedir


onikomikozİngilizce "nail fungus"  olarak bilinen tırnak mantarı oldukça bulaşıcı ve yaygın bir hastalıktır. Genel olarak "dermatofitler" olarak adlandırılan tek hücreli mantarların neden olduğu tırnak mantarı bazen başka maya ve küflerinde etkisiyle oluşabilir. En çok gözlemlenen tırnak mantarının ismi "tinea unguium" dur. Şimdi hastalığı biraz daha yakından inceleyelim.

Onikomikoz


Tırnak Güçlendirme

Tırnak bakımı gün geçtikçe daha önemli hale geliyor. İnsanlık tarihi boyunca tırnaklar iş görme maksadıyla var oldular. Toprak kazma da , ağaç kovuklarının içinden böcek çıkarma da ve daha bir sürü iş de insanın doğal aleti olan tırnak bugün bu özelliklerinin neredeyse hiç birini yapmıyor. İnsan bugün bu işlerin tam tersine tırnaklarını güzellik ve gücün simgesi olarak kullanıyor.Bugün manikürlü pedikürlü tırnak benim çalışmaya ihtiyacım yok ellerimi kullanmıyorum mesajı veriyor

Tırnak Bakımı

tırnaklara bakım yapmaİnsani ilişkilerde esas olan iç güzellik denir ancak dış görünüşü hoşumuza gitmeyen bir kişinin içini merak dahi etmeyiz. İlk tanışmada elin, yüzün, kılık kıyafetin, saçın bakımlı ve tertipli olması çok oldukça önemlidir. İnsan gözü etrafına baktığında bir estetik, düzen ve çekicilik görmek ister. Bu nedenle buna önce kendimizi düzelterek sonra da çevremizde değişiklikler yaparak başlayabiliriz. Pek fazla üzerinde durulmasa da tırnak bakımı oldukça önemlidir. Örnek vermek gerekirse; evine misafir olduğunuz ev sahibi sizi en güzel kıyafetiyle, tertemiz eviyle karşılasa ve önünüze bir sürü pastalar, börekler koysa, siz tam pastanızdan bir dilim ağzınıza atarken ev sahibinin tırnaklarının uzun, bakımsız ve içinin pis olduğunu görseniz nasıl düşünürsünüz? Tabii ki de hayran kaldığınız tertemiz ev ve çeşit çeşit yiyecekler birden gözünüzde çok farklı canlanabilir. Bu nedenle tırnak bakımı da en az cilt ve güzellik bakımı kadar önemlidir. İşte bugün sizlere pek önemsenmeyen ama oldukça önemsenmesi gereken tırnak bakımı nasıl yapılır hakkında detaylı bilgiler vereceğiz..

Ayak Tırnak Mantarı

ayak tırnak mantarı
Ayak tırnaklarımızın muzdarip olduğu ve görünümümüzü bozan en önemli hastalıkların başında tırnak mantarı gelir. Eğer tırnaklarınız kalınlaşıyorsa ve ayaklarınızdan kötü koku geliyorsa, üstüne üstlük tırnaklarınızda renk değişiklikleri varsa üzgünüm ama tırnak mantarına yakalanmış olabilirsiniz. Tedavisi oldukça zor olan bir hastalıktır tırnak mantarı. Bu yazıda sizlere ayak tırnak mantarı nedir, belirtileri, nasıl geçer, ne iyi gelir ile tırnak mantarı kesin çözümü ve ilaçları hakkında bilgiler vermeye çalışacağım.


Ayak Tırnağı Mantarı



Tırnak mantarı hastalığı tedavisi oldukça zor ve ülkemizde en sık görülen sağlık problemlerinin arasındadır. Bu kadar yaygın olmasının sebebi ortak kişisel eşya kullanımı, toplu yaşamın çok yaygın olması ve kamusal alanlarda gerekli hijyenin gözden kaçırılmasıdır. Hamamlar, havuzlar, gibi toplu ve nemli alanlardan bulaşan bir hastalıktır tırnak mantarı. Ayrıca tırnak mantarı hastalığı bulaştıktan sonra genelde gerekli hassasiyet gösterilmediği için daha bir yaygınlaşabilmektedir.

Ayak tırnağındaki mantarlar genellikle ilk olarak ayak baş parmağında görülse de zamanla diğer parmaklara da yayılır. Tırnak mantarının en önemli belirtisi, ayak tırnağının kalınlaşarak renginin doğal renginden farklı olarak sarı, kahverengi, yeşil gibi bir renge dönmesidir.



Ayak Tırnağı Mantarı Belirtileri


Tırnak Batması Tedavisi

Tırnak Batması

tırnak batması nasıl geçerTırnak batması, tırnağın keskin tarafının, tırnağın sonunda bulunan  ya da yan kısmındaki  deriye gömülmesi ile meydana gelen ve acı veren problemdir. Acı ve iltihaplanma tırnak kıvrımının deriye battığı noktada yaşanır. İltihaplanmanın ilerleyen süreçlerde iltihaplı bölgede ekstra bir doku ya da dışarı akan sarı bir iltihap sıvısı meydana gelebilir. Eğer iltihaplanmış tırnak batmasına müdahale edikmezse daha da ilerleyebilir. Daha da ileri durumlarda, her ne kadar fazla görülmese de, tırnak batması olan tırnağın kemiği de iltihaplanabilir ve enfeksiyon kapabilir.

12 Haziran 2017 Pazartesi

Ayak Masajıyla Gelen Sağlık


Ayak Masajıyla Gelen Sağlık



Sayfa editörleri olarak '' Massage with Foot Health Arrivals '' Ayak Bakımı ve ayak masajının beden ve ruh sağlığı açısından gündelik yaşama kattığı olumlu katkıları üzerine bir makale derledik;

Akan süreç içerisinde, gündelik yaşamın olmazsa olmazlarının giderilmesi sonrası günün getirdiği tüm yorgunluğu taşıyan organımız beyinden sonra en çok ayaklarımızdır, ayak sağlığı bundan dolayı  beden sağlığında önemli yer

Kusma (Yeni Doğan Bebeklerde)


Yeni Doğam Bebeklerde Kusma

Yeni doğan bir bebeklerde  hatta daha büyük bebekler için bile beslenme sonrasında bir miktar besini dışarı çıkarma gözlemlenir.

"Çıkarma" (yenen gıdaların çıkarılması), bebeğin ağzından küçük miktarda sütün dışarı çıkmasıdır, yani çıkarma, kusma ile karıştırılmamalıdır. Kusma esnasında bebeğin midesindeki her şey güçlü bir şekilde ağızdan dışarı çıkarılmaktadır.

Beline Destek Verin


Beline Destek Verin



Kamburluğa yakalanmamak için okul sıralarında bel desteğinin kullanılması uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.

Ortopedi uzmanımızın editörlerimize yaptığı açıklamada, ayakta beklerken ve otururken vücudun pozisyonu sağlayan iki önemli etmenin omurga ve gövdeyi saran kaslar olduğunu, doğumdan itibaren tüm yaşam boyunca omurganın farklı şekillerde eğrilikler gösterdiğini irdeledi.

Çocuklukta Kamburluk


Alerji Teknolojiyle Artıyor


Alerji



Alerjik hastalıkların dünya genelinde doğumdan yaşlılığa yaşamın her döneminde sıklıkla karşılaşılıyor, teknolojinin gelişmesiyle birlikte de çeşitlenerek arttığı belirlendi.

Çocuk hastalıkları uzmanı, editörlerimiz yaptığı açıklamada, 20. yüzyılın son çeyreğinde görülme sıklığının arttan alerjik hastalıkların Türkiye'de de karşılaşılan önemli sağlık sorunlarından birisi olduğuna dikkati çekti.

11 Haziran 2017 Pazar

Aft Nedenleri ve Tedavisi


Aft Nedir



Ağızda tekrarlanan yaralara aft adı verilir. Ağrılı olmaları nedeniyle pek çok kişi için oldukça önemli bir problemdir aft. Toplumun hemen hemen %30′unda görülebilmektedir. Genellikle 30 yaş civarında ortaya çıkmaktadırlar ama 18 yaşına gelmemiş olanların 3′de 1′inde aft sorunu yaşanır. 3 şekli vardır. Küçük aftlar, büyük aftlar ve herpetiform denilen aftlar mevcuttur. En çok minör aftları yani küçük aftları görürüz. Bunlar 5 mm’den küçük çaptaki aftlardır. Büyük aftlar genellikle özel hastalıklardan kaynaklanır. Bunlar 1-3 cm çapındaki aftlardır. Herpetiform aftları ise sayısı 100′e kadar çıkabilen küçük küçük aftlardan oluşan bir tablodur.

Diş Gıcırdatma Tedavisi ve Botoks


Diş Gıcırdatma Tedavisi



Uzmanlar, diş gıcırdatmasının bir zaman sonra diş kayıplarına neden olan sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunarak, “botoks” enjeksiyonu ile kastaki stresin ve aşırı çiğneme kuvvetinin ortadan kaldırılarak ilgili kasta rahatlama sağlandığını aktarıyorlar.


Omurga Kırılmasına Karşı Kalsiyum ve Egzersiz Önerisi


Omurga Kırılmasına Karşı Kalsiyum ve Egzersiz Önerisi


Yaşlandıkça ortaya çıkan omurga çökmelerinin önüne geçebilmek için yeterli miktarda kalsiyum içeriği yüksek gıdalarla beslenin.

Beyin ve sinir cerrahisi uzmanı   ilerleyen yaşlarda meydana gelen omurga çökmelerinin önüne geçebilmek için yeterli miktarda kalsiyum içeriği yüksek gıdalar alınması ve düzenli olarak egzersiz yapılması konusunda uyardı.

Ankilozan Spondilit hastalığı nedir


Ankilozan Spondilit Hastalığı Nedir



Uzmanlar, 3 aydan fazla süren bel ağrılarının önemsenmesi gerektiğini aktarıyor. Bel ağrıları konusunda akla gelen ilk ciddi hastalık ise kamburluk olarak bilinen Ankilozan Spondilit (AS) hastalığı.

Romatoloji uzmanı ile gerçekleştirdiğimiz sohbeti editörlerimiz makale haline getirdi. Umarız yararlı ve akıcı bir yazı olmuştur. İyi okumalar.

Diş ve İmplant Tedavisi


İmplant Tedavisi



İmplant tedavisinde, lazer yüzeyli implantlardan, diğerlerine göre daha sağlıklı sonuçlar veriyor.

Uzmanımız, tedavide kemik kaybının az olmasının, implantın hem daha uzun ömürlü olmasını hem de estetik açıdan problem yaratmadığını aktardı.

Güney Kore'de yapılan Dünya İmplant Kongresi'nde açıklanan, 5 yıllık bir araştırmanın sonuçları hakkında açıklamalarda bulunan uzmanımız, ''lazer lok'' denilen lazer yüzeyli implantların kullanıldığı hastalarda ''kemik kaybının yok denecek kadar az olduğunun saptandığını'' söyledi.

Kuyruk Sokumu Ağrısı İçin Elle Tedavi Yöntemi


Kuyruk Sokumu Ağrısı İçin Elle Tedavi Yöntemi



Bel bölgenizdeki ağrı, omurganızdan veya iskelet yapınızdan kaynaklanmıyorsa problemin nedeni bir sürü şey olabilir ama şüphelenilmesi gereken kuyruk sokumudur. 3 küçük kemikten oluşan kuyruk sokumuna cerrahi müdahalenin yetersiz kaldığı vakalarda elle yapılan tedavi uygulanıyor.

Sırt Ağrıları


Sırt Ağrıları



Vücuda destek olan sırta gözümüz gibi bakmamız gerekiyor. Sırt ağrıları günümüzde herkesin problemi olabiliyor. Özellikle gelişmiş ülkelerde sırt sorunları önemli bir problem haline aldı. Bunun için sırt sağlığına önem vermeliyiz.

Yapılan bir araştırmaya göre sırt ağrılarından yakınanların yüzde 35'i için sırt ağrıları kronik bir sorun haline geliyor. İnsanların sırtları neden ağrır? Tıp uzmanları başlıca nedenleri şöyle sıralıyorlar: Kötü duruş, incinme, stres, hamilelik, yaşlılık ve aşırı kullanma.

Ağrı Değil Alarm


AĞRI DEĞİL ALARM



Tıbbi bir sorun olan ağrılar insanın tüm hayatını yaşam kalitesini düşüren bir durum halini alır.

Algoloji uzmanıyla editörlerimizin gerçekleştirdiği sohbette çok yararlı bilgilere ulaştık. Bu bilgileri sizlerle paylaşmayı sağlık yaşam için kullanabileceğinizi umut ediyoruz. İyi okumalar.


Diş Ağrısında En Etkili Çözüm


Diş Ağrısı Nasıl Geçer



Diş ağrılarının sebepleri arasında en sık karşılaşılanı diş çürüğüdür. Bu problem özellikle kötü veya yetersiz ağız hijyeninden dolayı meydana gelir.

Ağız içine yerleşen bakteriler şekerli ve unlu yiyecek kalıntıları ile asit oluşturur ve bu da dişin koruyucu tabakasını parçalayarak çürüklere yol açar.


Bel Fıtığı Nedenleri Belirtileri Öneriler


Bel Fıtığı



Omurganın bel kısmı beş adet omur ve diskten meydana gelir. Burası vücut ağırlığını en fazla taşıyan yerdir. Herhangi bir zorlanmayla ortasında çekirdek ve bunu koruyan kapsülden oluşan disk zarar görerek yırtılır. Çekirdek doku arkaya, kanala doğru fıtıklaşırsa sinirlere baskı uygular ve bel fıtığı meydana gelir.

Bel Ağrıları

Anne Sütünden Sonra En Kaliteli Protein


Yumurta



Yumurta vitamini bol olan ve kaliteli protein içeren, dünyadaki en iyi protein kaynaklarının başında gelir.Bizlerde sayfa editörleri olarak bu konuya değinmek istedik. Biliyoruz ki çalışan anneler çocuklarını sağlıklı ve doğal besin maddeleriyle beslemek istiyor.Bu konuda sayfamızda da çok yazı yazdık. Yumurta bu noktada yaptığımız araştırmalar sonucu karşımıza anne sütünden sonra en kaliteli protein olarak karşımıza çıktı ve bu makalemizde bu protein kaynağını işlemek istedik. Umarız sağlıklı ve yararlı bilgiler edinirsiniz. İyi okumalar.

Diş Çürüğü İhmale Gelmez


Diş Çürümesi



Diş çürüğü dişte madde kaybına yol açan, dişin yapısını bozan ve kendiliğinden düzelmeyen bir problemdir.

Çürük dişte yarattığı madde kaybı ve renk değişimiyle hissedebiliriz. Bazen de dişler arasında gizli kalabilir ve ancak diş hekimi teşhis koyabilir.
Editörlerimiz uzman doktorumuzla

Haftada 4 Kez Yiyin Uzun Yaşayın!


Muz Mucizesi



Birçok hastalığa çözüm olan muzu tüketen kişi, kanserden de kendini korumuş oluyor.
Konunun uzmanı beslenme uzmanıyla yaptığımız sohbet muzun faydaları ve etkileri üzerineydi. Çok yararlı ve kapsamlı bir konuşmanın ürünü olan bu makale umarız siz okurlar için de yararlı olacaktır. İyi okumalar dileriz.

Sağlıklı meyvelerin baş köşesini alan muzun temel özelliği, en güçlü potasyum depolarından biri

Sağlık dostu gıdalar


Sağlıklı Gıdalar

Uzmanlar, sarı ve turuncu gıdaların bağışıklık sisteminizi desteklediğini, kırmızı renkli gıdaların ise kalp sağlığımızı koruduğunun altını çiziyor. İşte sağlık için vazgeçilmemesi gereken sağlıklı besinler.
Sayfa editörlerimiz sizlere sağlıklı gıdalar hakkında ayrıntılı bir yazı hazırladı. Yazımız hangi gıdaların sağlıklı ve yararlarına dair çok önemli bilgiler içeriyor. Umarız keyifli ve öğretici bir yazı kaleme almışızdır. İyi okumalar.

GIDA KATKI MADDELERİ


Katkı Maddeleri

Tüketim maddesi olan gıdaların görünüm ve lezzetlerini tüketicinin isteği doğrultusunda, bozulmalarını önleyerek, gıdaların raf ömrünü uzatmak amacıyla gıdalara tüketime sunulmadan önce bilinçli ve amaçlı olarak ilave edilen maddelere verilen genel addır gıda katkı maddeleri.
Biz de sayfa editörleri olarak siz okurlarımız için bu konuya yani gıda katkı maddelerine dair incelemelerde bulunup bir makale hazırladık. Umarız yararlanabileceğiniz keyifli bir okuma olur. İyi okumalar.

Hafızanız Sizinle Oyun Mu Oynuyor


Hafızanız Sizinle Oyun Mu Oynuyor



Unutkanlık belki de günlük yaşamda herkesin derdi ve bu derdi taşımayan da çok az kişi var. Biz sayfa editörleri olarak bu sorunu gözlemleyip konunun uzmanlarıyla bir sohbet gerçekleştirdik. Umarız gerçekleştirdiğimiz bu sohbet çerçevesinde kaleme aldığımız makalemiz yararlı olur. İyi okumalar.

Nöroloji uzmanımız, “Her unutkanlık, hastalık habercisi

Uzun Süreli Baş Dönmelerine Dikkat


Baş Dönmesi



Baş dönmesi sorunu, kulak ağrısı, göz hastalıkları, ilaç zehirlenmeleri, düşük veya yüksek tansiyon, damar sertliği ve bazı kalp hastalıkları, kansızlık ve kan hastalıkları, mikrobik ya da beyin hastalıkları, sara ve bazı ruh hastalıklarından dolayı gerçekleşiyor olabilir.




Önemseyin Öldürüyor



İnfluenza Virüsü

Grip kış aylarında en çok karşılaşılan çabuk yakalanılan bir hastalıktır. Gribe karşı dikkatli edilmesi gerekir, hafife alınmayacak sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.

Sağlık uzmanımız, gribe karşı dikkatli olunmasını, hastalığın, ölümlere de yol açabildiğinden hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

10 Haziran 2017 Cumartesi

Cinsel Yolla Bulaşan Virüsler-Hastalıklar


Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar

Çağımızda virüslerin aynı dünyadaki yeni gelişen süreçler gibi yeni yeni şekillere evrildiğini biliyoruz, bu noktada virüslerin ve özelde cinsel yolla bulaşan hastalıklarında biçim ve sayılarının arttığı aşikardır. Makalemiz cinsel yollarla bulaşan hastalıkların bu anlamda neler olduğu ve korunma yöntemleri noktasını irdeledik.Umarız sağlıklı bir yazı olmuştur iyi okumalar dileriz.



İnatçı kilolardan kurtulma yolları


Kilo Vermek

Diyetisyen uzmanımız denge diyeti adını verdiği ve inatçı kilolardan kurtulmak isteyenlere tavsiye ettiği altın kurallarını sizlerle paylaşıyoruz.

İşte yaşam biçiminde yapılacak bazı ufak rötuşlarla  fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için uzmanımızdan öneriler.




Zayıf olmak sağlık açısından iyi midir?


Zayıfı Olmak Sağlıklı Olmak Mıdır



Zayıflığın ciltte kolay tahrişe yol açma, saçlarda güçsüzlük, dişlerde çürüme ve dökülme gibi sorunlara yol açtığı bilinen bir gerçek.

Uzmanımız; gazetelerde, dergilerde, televizyonda en çok şişmanlık ve kilo verme konusunun gündemde olduğunu, kilo ile ilgili tek sorunun şişmanlık olduğunun düşünüldüğünün, ancak zayıflığın da sorun olduğunun altını çizerek şöyle dedi:

Çocuklara Cinsellikte Nasıl Davranılmalı


Çocuklarda Cinsellik



Cinsellik içgüdüsel bir duygu olup soyunu sürdürme, hayata ve kendinden sonraya bedeninden bir parça bırakma hissine dayanır. Yani önlenemez ve yok edilemez.Belki baskılayabilir veya başka bir hisse veya uğraşa evriltebilirsiniz ama bunun sağlıksız sonuçları ve acısı daha sonra çok fazla olarak başka

Çalışanlara özel diyet: Sabah, Öğle, Akşam yemeği


Çalışanlara özel diyet önerileri



Kahvaltınızı dahi dışarıda yapmak zorunda kalıyorsanız bu yazımızı mutlaka okumalısınız.Sayfa editörleri olarak sizlere bu konuda inanılmaz öneriler sunduk. Ama size ilk önerim mümkün olduğunca kendinize zaman ayırmanız, hiç olmazsa 10-15 dakika erken kalkmanız veya daha az oyalanmanız.

İŞTE KAHVALTI ÖNERİLERİ

Çocuğunuzun İştah Problemi Mi Var?


Çocuklarda İştahsızlık



Sayfa editörleri olarak çocuklarda iştahsızlık konusunu konunun uzmanlarıyla gerçekleştirdiğimiz sohbet sonrası sizler için makale haline getirdik.
Umarız yararlı bir yazı olmuştur. İyi okumalar.

HPV Virüsünden Nasıl Korunulur ?


HPV Virüsü Nedir




İnsan papilloma virüsü olarak çevirebileceğimiz ingilizce  "human papilloma virus" kısaltılmasına  HPV deniyor. Papilloma virus gurubuna giren bu virüs, deri ve mukoza yüzeyinde enfeksiyon oluşturan bir dna virüsüdür. 100 den fazla tipi olan bir virüstür hpv. Özellikle 1970'li yıllarda kadınlarda kanser yol açtığı kanıtlanıştır.

Cinsel İsteksizliği Tetikleyen Faktörler


Cinsel arzuyu etkileyen faktörler




Bundan önceki yazılarda belirtildiği gibi hem erkeklerin hem de kadınların cinselliğe olan ilgileri farklılık gösterir. Bazı kadın veya erkekler diğerlerinden daha “isteksiz”, bazıları ise “çok aşırı istekli” görünebilir.

Orgazm nedir? Orgazm bozuklukları nelerdir?


Orgazm

Orgazm tamamı ile beyin ve vücudun bir arada hareket etmesi ile gerçekleşen bir olaydır.İnsan beyni seksüel uyarıları duyu organları vasıtası ile  işler ve öğrenilmiş tecrübelerin ışığında gövdenin cevap vermesi yönünde komut verir. Beyindeki seksüel uyarı görme (partneri çıplak olarak görme), dokunma, işitme (partnerin sesini duyma), koku gibi duyusal faktörler veya düşünce (seksüel fantazi) ile gerçekleşebilir. Beyin ve vücut

Acil Diyet


ACİL DİYET



Yaz geldi geliyor, ama forma girmeniz için geç değil. 15 günlük “şok” ama “sağlıklı” bir diyetle 6 kilo verebilirsiniz.Daha sağlıklı bir yaşama  ve güzel günlere bu diyet sayesinde ulaşabilirsiniz.






Cinsellik hakkında 10 gerçek


Cinsellik



Çoğu kişinin bir ihtiyaç olarak gördüğü seks, aslında spontane gelişebilen bir olaydır. Tabii ki bu durumu güçlendiren faktörler bulunuyor.

İŞİN SIRRI PEYNİRDE!


AIDS - HIV ve HBV ye Karşı Alınması Gereken Önlemler


HIV ve HBV ye Karşı Alınması Gereken Önlemler


HIV ve HBV günümüzde herkesi tehdit eten sağlık problemleridir. HIV ve HBV ile mücadele bu tehlikeleri azaltabilecek tek yoldur. Kesin tedavi bulunmadan HIV ve HBV ye yakalanmamak için elimizden gelen her şeyi yapmalıyız.